sasa wrote @ 7 September, 2008 at 3:49 am

kalau pun makan, gua rasa kudu ada variannya termasuk batas waktunya, yg ada gua lebay kaga ada asupan gizi yg lain, trus tuh referensi nya kudu di cerna dulu sekalipun tuh dari luar

  Aniendita wrote @ 9 Oktober, 2008 at 9:25 am

Saya pengen tau contoh menu diet golongan darah b boleh tidak y?..krna kbykan hy mjelaskan mkanan yg baik dknsumsi dan pantangan saja..

  nunung wrote @ 18 Oktober, 2008 at 1:55 am

3 apel sehari tanpa makan nasi.emang bener……..
setelah berat badan turun kita makan normal……….tapi berat badan kita ndak akan naik lagi seperti dulu……….padahal saya jarang olahraga……apel yg dimakan yg merah muda yg gede…. padahal gw punya maag.menurut gw sich cocok cocokan…tergantung daya tahan tubuh kita sanggup ndak menerima makanan cuma 3 apel seharian..buktinya gw ………dah langsing.

  SHEVA wrote @ 17 November, 2008 at 5:14 am

klo mo diet yg bener:
1.olahraga teratur,plg cpt hslny joging selama 1 jam
2.nasi putih dganti nasi merah dg porsi sedang(kandungan gula dikit,perut tdk tbh buncit n byk seratnya)
3.mkn malem dganti mkn semangkok buah ato sayuran
4.kurangi garam krn sifat garam mengikat cairan shg keringat akan dikit keluarny n tubuh lama kencangny
4.biasakn mkn roti gandum drpd roti tepung yg lama dcerna oleh usus tp mudah membuat laper lg
5.jgn pernah t’paksa utk melakukn diet tp dibuat santai aj…

  Ai Shiteru wrote @ 9 Desember, 2008 at 1:51 pm

Iya bner tuh bs nurunin bb, makan 3 apel sehari, sakit, kurus deh hehe
Klo aku sih, bersyukur selalu dgn apa yg ada pada diri kita

  naya wrote @ 22 Desember, 2008 at 1:43 am

Hanya dengan apel sehari mungkin bisa mengurangi berat badan kita. Tapi asupan gizi yang masuk ga seimbang dan itu justru akan membuat tubuh kita lemah. Kalo mo diet mending pilih food combining aja…atau diet atkins..
Diet rendah karbohidrat dan perbanyak protein.
Karna aku juga kebetulan memiliki tubuh yang sudah etrmasuk overweight semenjak hamil dan melahirkan 5 bulan lalu.
Dari total kenaikan hingga 92kg sekarang masih di angka 81kg. Memang menurunkan berat badan itu ga mudah, perlu kesabaran dan waktu yang tidak singkat… TApi asal kita niat insya allah bisa!
Semangat yaa…..

  S3RLI BR TARIGAN wrote @ 19 Februari, 2009 at 4:26 am

Apa hanya dengan memakan tiga buah APEL/HARI tanpa makan nasi apa gak berbahaya tu gimana kalau kita punya penyakit mag kan bisa berakibat besar ada tips yang lebih OKE gak nie
THANKS YA ATAS SARANNYA I LOVE YOU & GBU.

  arsyadd wrote @ 21 Februari, 2009 at 1:40 am

Memakan buah merupakan satu amalan yang baik untuk kesihatan. Selain dari membekalkan vitamin, serat dan juga air buah juga mampu mencantikkan kulit seseorang. Namun, terlalu memakan buah tanpa mengambil makanan lain akan menyebabkan badan kita akan kehilangan sumber nutrisi lain. Seeloknya keseimbangan dalam pemakanan patut menjadi asas penyting dalam amalan diet.

  Kysha wrote @ 24 Maret, 2009 at 5:57 am

Aku sich pernah ngejalanin diet seperti itu, tapi aku makan nasi juga ko, caranya pagi makan apel, siang makan apel, trus sore baru makan nasi dikit ma sayuran banyak, malemnya makan apel lagi, dan terbukti lho berat badanku turun kira-kira seminggu 2Kg. Met mencoba yach

  ajis wrote @ 20 April, 2009 at 10:47 am

aku sih alhamdulillah seminggu bisa turun 3 kg hanya dengan tidak makan malam. slamat mencoba!

  joko wrote @ 3 Juni, 2009 at 2:39 am

diet buah itu bagus banget…..namun untuk diet sehat langkah pertama yaitu memastikan laju metabolisme pada saat kita istirahat menjadi optimal, sehingga metabolsme pembakaran lemak menjadi lancar. buat teman-teman yang ingin diet sehat rendah kalori dan dengan pemantauan bisa mengubungi kami

  Langsing Ideal wrote @ 17 Juli, 2009 at 1:24 pm

cara apapun yang dipake sah-sah aja, pertanyaannya adalah rekan2 biasa sarapan dengan apa? karena jika salah pilih sarapan itu yang menjadi penyebab obesitas, mudah lelah, nafsu makan jadi tinggi, dan ngantukan di kantor . cari tau konsep sarapan sehat dan tips2 langsing dan diet sehat gratis disini

  Niken wrote @ 21 Juli, 2009 at 6:20 pm

kalau mau turun berat badan selain di diet harus olah raga juga,tanpa olah raga setelah dietnya selelai dan mulai makan normal lagi…berat badan akan naik lagi

  Dinintha wrote @ 31 Juli, 2009 at 1:59 pm

Apel ga membantu kita jadi langsing tapi membantu kita untuk mengahrumkan nafas, percaya deh..

  oci wrote @ 24 Agustus, 2009 at 10:19 am

wah kalo 3 apel sehari gak mungkinlah…kecuali tetap makan tapi dengan porsi yang imbang.

  eka wrote @ 23 Oktober, 2009 at 6:47 pm

Hy,
saya masih pelajar..
tinggi ku 150 n brat bdan aq 54..
bgmn cranya aq bza langsing dgn waktu yg singkat tlong ajarin donk!

  nanangkaryana wrote @ 28 Oktober, 2009 at 10:45 am

aduh gw pinginbuanget deh langsing ………
gw skarang badan gw menghawatirkan
tolong dong yang lengkap sarannya ok ya trim’s

  yuli wrote @ 4 Desember, 2009 at 9:44 am

makan dgn 3 apel mungkin gak y?
aq umur 25 thn, minta saran nya tuk kecilin perut dong!!!

  rere wrote @ 7 Desember, 2009 at 3:21 am

q jd pngn langsing

  Widya wrote @ 13 Desember, 2009 at 2:56 pm

smua buah itu sehat kok,benar kok.